アートセラピストの美和子です✨今年の2月で不登校ママさんの会ハッピーハーモニーが3周年目になりました🌈あっという間の3年で、参加者さまが0人でも開催しようと相方のあゆさんと続けてきました。
今まで、参加してくださったママさん、講師の方々、開催する場所を貸してくださった方々のおかげです。本当にありがとうございました💖

1月、文科省が不登校について発表しました。
過去最多で小学生、中学生も増え、小学生は23.9%増えたそうです。
原因は、いじめ・経済的な困難など様々です。
3年間不登校ママさんの会をしていますが、もしかしたら、気になるけど中々、問い合わせができない方もいらっしゃるのではないかな・・・と思っています。

どんな人がされていて、どんな人が参加するのだろう。
もう、出来上がっている雰囲気ではないか・・・
そもそも、とても今辛くて誰にも会いたくない。元気ないのに物作りなんて、など

私がそうでした。初めて会う方、場所に行くのが緊張して、行って発言なんてオエが出ると思っていました。
そこで、これから少しずつ、私が公立中学校で学校相談員して相談室で不登校の生徒や教室に行けない生徒、保護者さん、担任の先生との関わりなどをブログでお伝えできたらと思っています。
実は、棚を掃除していたら当時関わっていた男子生徒のメッセージカードが目に止まりました。
彼は、中学1年生〜中学3年生まで不登校でした。

先生へ
3年間本当にありがとうございました。先生と出会っていなかったら、高校に行けていなかったと思います。先生の力で僕みたいなこれからの子供たちを助けてあげてください。応援します！

嬉しかったと共に、とても身が引き締まりました。今このメッセージを見るのはタイミングなんだろうなと思いました。

彼は、クラスの友達に肩にパンチ（肩パン）をしょっちゅうされていたこと、担任の先生の決めつけの言葉、誤解に傷ついてしまいました。
自分がこう思っているんだと。やめてほしい。気持ちをうまく伝えれなかった。
ずっと我慢し続けていました。
家庭訪問に行くとよく家の奥から「帰れや！」「来るな！」など、まぁ、それはひどい言葉ばかり言われていましたね^^;
通信ゲームしていて「死ねや！」「殺すぞ！」とヘッドホンをして大きな声で叫んでいて私が来ていることすら、知らないこと度々ありました。
それでも、玄関に手紙を置いて帰っていました。ほぼ毎日、朝、お母さんより学校に電話があり、ゲームばかりしている。夜遅くまでやっている。控えたらというと怒鳴られる。隠したら、暴れて物を壊したと泣きながら、お話しされていました。

ある日家庭訪問をした際、ご両親に了解し、ヘッドホンしてゲームしている彼がいる部屋に入り、ゲームしている彼の後ろに立ちました。しばらく、気がつかなかったですが、ふと、彼がコーラを取る時に私に気づいて、本当びっくりしていましたね^ ^

あ〜このゲームね。うちの息子もしてるわ。これってさ、確かこんな風になるんよね？

そこから、しばらく彼がゲームしているのを隣で一緒に見て「じゃあねー！私も息子にちょっと教えてもらおうっと！バイバイ」と帰りました。
翌日からは、「帰れ！」はなく、また、ゲームを一緒に見たり、好きな漫画の話や音楽の話を聴いたりしました。彼の好きなものを知ると仕事の帰りすぐ、TSUTAYAさんにより、彼が言った漫画や音楽のCDアルバムをレンタルし読んで、聴いて家庭訪問に行った際、「あのアルバムの、3曲目の出だしのところが、めっちゃ好きやわ〜」と話すと
「そうやろう？いいよな〜」と学校や勉強の話は一切せず
「好きな漫画レンタルしてくるわ〜じゃあね〜またね〜」と帰るという、いつもたわいもない会話をしばらくしていました。

少しずつ信頼と関心と安心を築いていく

ある日、彼の方から私が漫画を見ていたら「先生、俺、ずっと学校行っていないじゃん。行ける高校ってあるんかな？俺馬鹿じゃし、無理よな？」と勇気出して聞いてきました。
私は、漫画見ながら

「あるよ。」と即答で一言　「えっ！！そうなん？」

彼は、ずっと不安とイライラで気持ちを打ち明けることもなく、一人で抱え辛かったと思います。だからこそ、バトルのゲームして晴らしていたのだろうと思います。

「知りたい？」「うん！」彼が中学3年生の夏休みでした。
翌日までに通信制高校、私立高校、定時制高校のパンフレットを大事なポイントのところだけマーカーペンで引いて家庭訪問に行き、1冊ずつゆっくり丁寧に説明しました。
真剣に聞いている彼の顔は今でも覚えています。
それから、通信制全体学校説明会の日を伝えると、彼は、お母さんと行くことができました。
しかも、最前列に座ったそうです。説明会が終わるとお母さんから、泣きながら「あの子が、嘘みたいです。」とご連絡がありました。
それから、夏休みに相談室に1週間に1日から登校するようになり、まずは、相談室に慣れることからで、30分好きな本や漫画を読んでいました。私も隣の席に座り、ただ、黙って読んでいました。それから徐々に相談室にいる時間が長くなり、面接に向けて練習や小論文の練習をしていくことができていきました。
担任の先生や副担任の先生、クラスのお友達も本当によく協力してくださいました。

見通しが立てると安心する

もちろん、高校合格し、卒業式は校長室で行いました。そんな彼も今、社会人です✨

不登校、何がきっかけになるか分からなくて、お母さんは混乱してしますよね。
どうして？なぜ？何があったの？
一人で抱えて悩まないでくださいね。第3者さんに聴いてもらうこと、感情を吐き出すことで気持ちがスッキリしてきたり、話していたら、いつの間にか、自分の中で気持ちが整理することができたりします。
✨私ができること、アートセラピー🌈✨
私の我が子2人も不登校になったから、お母さん達の不安な気持ち、自責してしまう気持ちが分かりました。

今まで出会ったこども達は皆んな、本当に素晴らしい感性を持っています🌈
その力が発揮するまで、輝く原石が光るまでしっかり、エネルギーチャージする。
そして、その力を認め、理解してサポートする周りの環境（親・学校・友人・行政・地域）が本当に大切だと思っています。

そんな素晴らしい感性の持ち主、創造力豊かなこども達が自然体験活動を通し、さらに創造力が増し、自分の強みで社会や人に貢献できるように、心身ともに穏やかになる安心する居場所を創りたいと思っています✨

これからの輝く次世代のこども達のために・・・💗
そして、お母さんがキラキラ輝く笑顔になるために・・・💝
こどもは、どんなお母さんも大好き💕お母さんが幸せになってくれることを願っている🌈

お母さん、本当いつもいつも家事・子育て・仕事頑張っています🍀
今日もどうか、わずか数分でもいいです。ゆっくり自分を愛でて、よく、頑張っているよね私って。抱きしめてください☺️応援します💕

アートセラピストの美和子✨です。蔓延防止が出て、行きたい所にも行けない。人に会えないことで制限されることが多くなりイライラすることが増えてくる現状になっていますね。
人は、人と人が会って、その場の空気感とか感じながら目を見ながら対話することがいいですよね😊
メールなどの対話は約7%しか気持ちが伝わっていないそうです。

イライラすると、その欲求を晴らすために甘いものを食べたりと食欲で満たそうとする
→体が糖化してしまう。腸が荒れてしまう→便秘、下痢、アトピー性皮膚炎になるなど＊個人差があります

心理学的には、お腹の痛みは、怒りです。

〜心と体は繋がっている〜

さをり織りのような素敵な絵です✨これは、幼稚園の男の子が描いたものです。
彼は、絵を描くことで感情を吐き出して気持ちを整理しています。

アトピー症状のお子さまに塗り絵をしてもらうと、クレヨンで力を込めて塗っていかれることがありました。これは、痒いことイライラすることを発散しています。ずっと無心に集中して塗っていき気持ちがスッキリしていくと、赤みかかった肌の箇所が、赤みが取れていかれました。

私も小学生から高校生までアトピーがひどく、思春期の高校生の頃は顔や首がお岩さんのようになり、赤く白っぽく粉ふきイモみたいになり、横に切れて汁が出て、腫れ上がりステロイドを毎日ベタベタと塗りまくっていました。
そのおかげで休学することになり、ステロイドを付けていたので、部屋はカーテンを閉めて日光を浴びないようにしていました。ますます、心も病んでいっていました。
肘・膝の裏もそんな感じで、一生自分は、妖怪みたいな顔をするのだと絶望的に思っていました。
今思えば、親との確執、友人関係ストレス、食事が影響でした。
母は、食事をほとんど作らず、魚肉ソーセージやカップラーメン、スーパーのお惣菜のコロッケ、甘い菓子パン、レトルトカレーを食べていました。
また、お腹空いたらコーヒーに入れる固くなった粉ミルクをスプーンでほじって食べていました。

自分の心も体も自分が大切にする🍀心の穏やかさと食事大切ですね

亡くなった父は、高血圧、糖尿病、心筋梗塞、脳梗塞、ヘルニア、癌と様々な病気をしました。お付き合いで、お酒はよく飲み、タバコも吸っていた頃もあり、家庭を守るため戦士になってストレスを抱えていたのだと思います。癌細胞は、糖が大好きです。私は、父の病気のことがあり、今みたいにインターネットがなかったので、図書館で本を借り食事について調べ母に頼らず自分で料理するようにしました。また、自宅から離れ1人暮らしになり、解放されたこともあり、アトピーがだんだんなくなっていきました。

アートセラピーの塗り絵で隠れた潜在的な自分に気づき、塗り絵を通し発散し吐き出し、自分の感情が色や塗り方、形で表現されていくので心が鎮まり穏やかになっていきます🍀
そして、今の真の自分を読み解き知ることで、自分の中の新たな可能性＝強み💎に気づくことができます。

そういう自分がいるんだな・・・がんばっているな、私。
私の中にもこんな素敵なところが✨あるんだな・・・

私もアートセラピーで助けられ、自分軸を整えていけています✨

だからこそ。ママさん、女性が心も体もキラキラ輝き美しくなることを応援したいと思っています💕☺️
皆さんが自分の強みでイキイキと笑顔に過ごされることを応援します💗

アートセラピストの美和子✨です。1月に入り文科省の発表によると不登校の数が過去最多となり、小学生が前年度より23.9％増えたそうです。背景としては、いじめや経済的困難など様々ですが、先生や友人、家族から理解されずに苦しんでいるお子さまが増えてきています。

それに伴い、お子さまを支えていらっしゃるママさんも

なんで、学校に行けないの？、私も仕事があるのに・・・、旦那さんは一緒に考えてくれない、
どう、関わったらいいか・・・、私の子育てが悪いのかしら・・・、私が発達しょうがいなのかしたら・・・、私の生育歴のせい？、私がおかしいから？と不安や悲しみ、イライラの感情が出て、自分を責めたりします。

私がそうでした。一人で考え、苦しんでいました。

今は、ママさんも働き、家事、子育て、学校や園の連絡帳・お手紙チェック、PTA役員、子ども会役員、町内会役員、お子さまの習い事の送迎や役員と本当することが多くて、ママさんの心のゆとりがないです。
私も何役もこなして、ゆっくりと自分時間を楽しむ余裕なく、常にイライラしていました。
想像力、思いやりの気持ち、受容する気持ちが減り、「何で？」と外向きばかりになっていました。

そんな時、ほんの1時間でも誰かに語り聴いてもらい、物作りしたりほっこりする🍀時間があったらと思い、アドラー心理学の本の読み合わせの会で知り合った相方あゆさんと2020年2月に不登校ママさんの会🌼HAPPY HARMONY🌼を月1回開催することにしました。

先日はオンラインでアートセラピー🌈を開催しました。

今回アートセラピーを受けたくださったママさんのお子さまは、高校生の女の子をお持ちのママさんで、転校して今は、自分のやりたいことを見つけ前に進んでいかれているそうで、良かったです☺️と
キラキラ✨した笑顔をされていました。

薔薇のぬり絵、「前」では、お仕事も4月から変わり、ご自身の体力づくりもされてやる気に満ちている心理が表れていました。明るさは穏やかで、ピンク色が外側に塗られているので、燃えるような心理ではなく、白が入っていますのでリセットする心理や自己回復の心理が含まれています。
「後」のぬり絵では、心身ともにバランスを整えて、前向きに土台も意識してやっていこうという心理になられてました🌈

これから自分時間を楽しみに自分のペースで過ごされていくとお話してくださいました。
とてもお綺麗なお顔でした✨客観的に今のご自身を知ることができて良かったです☺️

一人で悩まないでくださいね🍀心が病むと体も病んでしまいます。
心と体は繋がっています。

私ができること、アートセラピー🌈で心の整理をして心穏やかになり、ママさんの強み💎を見つけるお手伝いをさせていただきます💖一緒にお子さまのことを考えましょう✨

キラキラ✨輝く素敵な女性になることを応援します💗

アートセラピストの美和子✨です。寒いですね〜広島県でもコロナ蔓延防止で休校・休園・自宅待機とお仕事がんばっていらっしゃるママさんやこども達はイライラ、不安になっていると思います。
私は何だか、動物さん達が冬眠しているように自然の摂理に従って、私たち人間も春🌸に向けてエネルギーチャージしているみたいだなと感じていました。
そんな中で今自分が何ができるか・・・しっかり、内観しようと思っています。

去年の12月にお子さまににじいろアトリエをプレで開催しました。
ゼラニウム・ローズマリー・ラベンダー・柚子・バラをすり鉢で擦ったり、ちぎったり、切ったり命、森羅万象に感謝しながら画材を使って五感を高めるアートとアートセラピーをしました。

1枚目を自由に塗って表現してもらい、発散・集中・自己受容をしスッキリしたら自然とお子さまから「2枚目したい」「もう一つしたい」と言ってきます☺️創造力が高まりやりたくなるのでしょうね♫

前では、板にフキの葉を付けてその上から、粉々にパステルを砕いたり削ったりして思い切り発散しています。
後では、お水を使われ明度がとても明るく柔らかくなりました。紫の箱の中にバツを描き緑が飛び出ています。葛藤している中、枠から飛び出し穏やかにバランスよく落ち着いた心理が出ています。

前と後と比べると葉の大きさが変わり、モチーフの実の大きさ・数も増えて色の明るさもハッキリとなりました。前は、お月様が木の上にあり、自己アピール・甘えたい・安らぎの心理が後では、太陽がくっきりと出てとてもパワー・自信を感じます。

にじいろ🌈アトリエは1時間です。私は、できたらママさんはそばにいてお子さまの強みやどのように変わったのかを観ていただきたいと思っています。
普段、お仕事・家事で忙しくしていたら、中々、お子さまの素晴らしい強み💎を気づくことができないと思います。

アート療法で、ママさんとお子さまが調和できる素敵な時間を過ごすことができます💝

普段、がんばっているママさんがキラキラ✨輝き美しくなる応援します💕

今のこの時期、オンラインアートセラピー🌈で1時間の時間、強み💎見つけと心が穏やかになる時間を過ごされませんか？🍵☺️
お気軽にご連絡ください🌿

アートセラピストの美和子です✨何したらいいか分からない。自分が本当は何が好きなのか分からない。
私もそうでした。仕事に対しても、どういう方にアート療法をさせていただくか・・・
ブレていました。木でいうと根っこが育っていなくてぐらぐらしている状態でした。

この講座はファシリテーター講座をされているチームカノバさんと鞆町のお寺の副住職さんと作ったもので、自分の根っこ探しをしていきます。

『奥底ではこんなことを求めているのでは・・・』
『こんなことがエネルギーの源なのでは・・・』

例えば私は「アート療法士」です。でも、日本にはアート療法士はたくさんいます。
じゃあ、私はどんな、どのようなアート療法士なのか？そこを探っていきます✨

先日ある女性の方がアートセラピー、ステップ１「色と心のチェックシート」を受けてくださいました。チェックシートの項目『今の自分の色』『原点の自分の色』が塗れなくてショックを受けられていました。その日の夜、メールがあり「私、塗れるようになるのですかね・・』と気にされていました。
そこで、この自分のキャッチコピーをつけよう講座を受けられることになりました。

最初に薔薇の塗り絵をしていただきました。中心の自分の核（中心）の色は1番始めに塗られなかったですが、外から塗っていかれて最後、少し手が止まり塗られました✨
1回目アートセラピーを受けられ自分を見つめられた効果です。
受けられた後の感想をいただきましたので、ご紹介いたします。⏬😊

〜前回自分の色を塗ることが出来ませんでした。
今回もバラの花の中心部から塗ることが出来ず外側から塗っていってなんとかコレかな？と
塗ることが出来ました。色に意味があると考えると余計なことを考えてしまうので外側から素直に塗ってみました。
私は、本当に人付き合いが嫌いで苦手で人になんて思われているかとか考えたら、消えてしまいたくなるような感情に陥ります。
会話の中で自分の思っている感情を共感してもらえるだけでスーとしました。
過去を振り返ってみると出てくるのは楽しいことではなく嫌なことばかり出てくることが多いなとも思いました。
でもその嫌なことがあることで悔しい！見返す！と思う気持ちが火をつけたように一直線に資格をとったり親子で中学受験を頑張ったり、ダイエットをしたりと何かの芯になっている気がしました。
昨日気付けた気がします。自分の根本は少し見えてきた気がします💙最後にいただいた言葉のプレゼント✨とても嬉しかったです♪♪〜

一ヶ月後、もう1回講座を行います。
今まで受けた方からは、受けた後家事しながらや運転中にジワジワと「こういうことが好きだったわ」「やってみよう！」湧いて出てきたと言われます。
次回どのようになられたか愉しみです。

私は、不安になったり落ち込んだり、焦ったり、期待したりしてもいいと思っています。いつもお伝えしていますように、色にもプラスとマイナスの意味があります。
例えば、グレイのマイナスの意味には「不安」があります。
でも、反面には「安定」という意味があります。
私たちの中には、不安になっても安定しようというエネルギーがあるのです。
へなちょこじゃありませんよ。大丈夫です😊

太陽があるように、月があり私たちも陰陽、表裏一体です。

だから、「あ〜不安になっている私がいる。グレーの私だわ。でも、グレーには安定の意味がある。私、安定しょうとがんばっているんだわ。」と自分をプラスコントロールする。
ずっと、マイナスのアリ地獄にいない。それもするのも自分✨
親でもない、友人でもない、きょうだいでもない、自分が自分の味方になってあげて
自分を大切に、愛でるようにする💗

今、自分がどうするか、何ができるか、何したい？何したら心がときめく？と自分に問う。
自分なのです🍀

自分の頭を実際なでなでしたり、ぎゅっと自分を抱きしめたり、お風呂入っている時セルフリンパマッサージしながら「今日もよくがんばったね」「見える目、動ける体、聞こえる耳、香りを嗅ぐ鼻、食べられること、本当に私ありがとう。自然、動植物ありがとう」と自然や動植物に感謝💖と自分を自分で大切にすること💝


アートセラピーを行うことで原点自分が見えてきます。それにこの講座を組み合わせて行うことで、より潜在意識に入り込み素の自分に繋がりやすくなります🌈✨〜自分の中のパワースポットに💎繋がりませんか〜

🌿ただいま、モニター募集しております🌿
🟠３組限定・・・お一人　1回　2,000円
🟠２回講座・・・初回受けた後、一ヶ月後講座
🟠参加人数・・・1回2つき　２名さま＊お友達同士・初めて同士も歓迎します
🟠オンラインでも受付いたします
お気軽にお問い合わせください☺️

〜ママさんがキラキラ輝き✨美しくステキになること応援します💕〜